De Billings Ovulatiemethode. Bekijk je vaginale afscheiding en bepaal je vruchtbare periode

Wil je zwanger worden? Dan wil je dit het liefst zo snel mogelijk. Het is dan ook een enorme teleurstelling als je weer gewoon ongesteld wordt. Je eet al gezond, drinkt geen alcohol, rookt niet en beweegt regelmatig. Wat kun je nog meer doen om ervoor te zorgen dat het sneller raak is?

Als je graag zwanger wilt worden, kun je natuurlijk op goed geluk vrijen. Maar als je het te lang vindt duren, is het zinvol om iets gerichter te vrijen. Hiermee vergroot je je kansen op een zwangerschap. Je moet dus weten of je in je vruchtbare periode zit of niet. Zoals je weet, kun je alleen zwanger worden als je een eisprong hebt. Er komt dan een eitje vrij uit een van je eierstokken. Een manier om te zien of je vruchtbaar bent, is de Billings ovulatiemethode (BOM). Hierbij houdt je jouw vaginale afscheiding (cervixslijm) goed in de gaten.

De BOM is ontwikkeld door de Australische arts John Billings. Bij deze methode bekijk je de samenstelling van je vaginale afscheiding. Gedurende je cyclus verandert dit slijm namelijk steeds van vorm en kleur. De vorm en kleur vertellen je hoe vruchtbaar je bent. De Billings Ovulatiemethode bestaat uit drie fasen.

Fase 1: cyclus week 1

De dagen tijdens en na je menstruatie is je vaginale afscheiding dik, taai, zuur en troebel. Doordat het slijm dik is, komen de zaadcellen er moeilijk doorheen. En als ze dit wel lukt dan overleven ze waarschijnlijk niet door de hoge zuurgraad. Volgens de BOM heet deze fase ‘onvruchtbaar basispatroon’. Vaak voelen je schaamlippen dan ook droog aan.

Fase 2: cyclus week 2

Een aantal dagen voor je eisprong verandert je afscheiding. Deze wordt vloeibaarder, helderder en elastischer. Je afscheiding lijkt dan een beetje op het eiwit van een rauw ei. Als je een beetje van de afscheiding tussen je duim en wijsvinger neemt, kun je er een draad van trekken. Doordat het slijm vloeibaar is, kunnen de zaadcellen er makkelijk doorheen dringen en richting de baarmoedermond zwemmen.

Het tijdstip rondom je eisprong ben je het meest vruchtbaar. Het cervixslijm is dan transparant en heel glibberig. Ook is de ingang van je vagina opgezwollen. Een rijpe eicel blijft 12 tot 24 uur leven om bevrucht te kunnen worden door een zaadcel. De dag hierna wordt het slijm kleverig of vlokkerig. Het kan ook zijn dat het verdwijnt. Een paar dagen voor de piek tot 2 dagen erna ben je vruchtbaar. In deze periode heb je het meeste kans om zwanger te worden.

Ovulatiepijn

Veel vrouwen hebben voor hun ovulatie last van buikpijn. Vaak is dit link of rechts onderin de buik. Deze ovulatiepijn wordt veroorzaakt door de spanning in de eierstok voordat het eitje springt. Aan de buikpijn kun je dus merken of je in je vruchtbare periode zit.

Fase 3: cyclus week 3 en 4

Drie dagen na de piek tot aan je volgende menstruatie begint je onvruchtbare periode. Je afscheiding is dan meestal ondoorzichtig, korrelig en droog.

De Billings Ovulatiemethode is een zeer handige methode om te bepalen of je vruchtbaar bent. Hierdoor leer je je eigen lichaam ook goed kennen. Je kunt dan bijvoorbeeld bijhouden wanneer je in je vruchtbare periode zit.

About the Author: Merian

You might like

Geef een reactie

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.