Gevoelige borsten

gevoelige borsten zwanger

Heb je sinds een paar dagen last van gevoelige borsten? Dan kan het zijn dat je zwanger bent. Het hebben van gezwollen, pijnlijke of gevoelige borsten is één van de eerste merkbare zwangerschapssymptomen.

Je borsten worden voorbereid

Normaal kunnen je borsten op sommige dagen al wat gevoelig zijn, maar tijdens de zwangerschap zijn ze dit nog veel meer. Zodra je zwanger bent, bereidt je lichaam zich voor op de komst van je baby.

Zo worden je borsten er op voorbereidt om melk te produceren.

Als je zwanger bent, dan maakt je lichaam het hormoon prolactine aan. Onder invloed van dit hormoon produceren de melkklieren, welke in het melkklierweefsel zitten, melk.

Verder zorgt prolactine er ook voor dat je borsten worden voorbereidt op het geven van borstvoeding. Onder invloed van dit hormoon wordt er meer melkklierweefsel aangemaakt. Iets waardoor je borsten ook gevoeliger of pijnlijker worden.

Veelvoorkomend zwangerschapssymptoom

Het hebben van gevoelige of pijnlijke borsten is een veelvoorkomend zwangerschapssymptoom. Bij veel vrouwen is dit een van de eerste symptomen, waaraan ze merken dat ze zwanger zijn.

Je kunt al één of twee weken na de bevruchting en innesteling last krijgen van gevoelige borsten. Dit komt, omdat de doorbloeding in je borsten is verhoogd. Het kan zijn dat je dan ook meer adertjes ziet of dat je tepels donkerder worden.

Verder kunnen je tepels ook extra gevoelig worden of pijnlijk aanvoelen. Soms kun je dit merken doordat je tepels dan iets donkerder worden.

Daarnaast kan je huid wat veranderen. Deze wordt rondom de tepelhof ook wat donkerder. Verder kan het ook dat je meer kleine bultjes op de tepelhof krijgt.

Tips tegen gevoelige borsten

Heb je veel last van gevoelige borsten? Dan kun je de pijn wat verlichten door deze tips op te volgen:

  • Draag een goede beha
  • Gebruik een warmte kompres of neem een warm bad
  • Masseer je borsten

Een goede beha

Draag tijdens je zwangerschap in ieder geval een goede beha die voldoende ondersteuning biedt, zoals een meegroeibeha of een sportbeha. Het helpt ook om te slapen met een stevige beha of in een strak hemdje.

Warmte kompres of warm bad

Je kunt de pijn ook wat verlichten door je borsten warm te houden. Dit kan met een warmte kompres of een warm bad of douche.

Masseer je borsten

Je borsten masseren is ook een manier om de pijn wat te verlichten. Leg hierbij je handen op je borsten en maak ronddraaiende bewegingen met je handen.

Verder helpt het om zo min mogelijk te bewegen. Doe dus rustig aan met traplopen, sporten en lopen. Een pijnstiller, zoals paracetamol kan ook helpen.

Gelukkig heb je niet heel je zwangerschap last van gevoelige borsten. Meestal neemt de gevoeligheid aan het eind van het eerste trimester af. Dit is na 10 tot 12 weken.

Over de auteur Redactie

Dit vind je misschien ook leuk

1 Comment

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.