Last van nesteldrang? Wat is nesteldrang? En waarom heb je hier last van?

Zit je in de laatste weken van je zwangerschap? En wil je ineens heel het huis van onder tot boven schoonmaken? Of reorganiseren? Dan heb je vast al een paar keer gehoord dat je last hebt van nesteldrang. Waarschijnlijk erger je je kapot aan deze opmerkingen, maar toch bestaat het. Nesteldrang is dus echt geen bakerpraatje. Wat is nesteldrang eigenlijk? En waarom hebben zwangere vrouwen dit?

De meeste vrouwen hebben nesteldrang. Dit wordt omschreven als een schoonmaak-, opruim- en koopwoede. Meestal begint dit ‘kwaaltje’ in de tweede helft van de zwangerschap. In het derde trimester bereikt de nesteldrang zijn hoogtepunt.
Nesteldrang is nooit echt wetenschappelijk aangetoond, maar het is toch ook geen fabeltje. Vooral niet, omdat de meeste vrouwen hier dus mee te maken krijgen.

Nesteldrang en het moederinstinct

Nesteldrang is dus geen rare kwaal waar alleen jij last van hebt. Volgens wetenschappers zou het door bepaalde hormonen komen, maar het is nog niet duidelijk om welke hormonen het dan gaat. Nesteldrang lijkt vooral voort te komen uit het moederinstinct om een veilige en schone omgeving voor de baby te creëren.

Als je nesteldrang ervaart dan wil je de leefomgeving goed voorbereiden op de komst van je kindje. Dit kan trouwens best ver gaan. Zo heb je niet alleen last van opruimdrang, maar ben je ook selectiever met je sociale contacten. Je zoekt in de mensen om je heen die je zekerheid geven.

Wist je dat dieren ook nesteldrang hebben? Het is dus echt een oergevoel wat je eigenlijk niet kunt negeren. Geef er dan ook gewoon aan toe. Als je kindje er straks is, zal het weer een tijd duren voordat je je huis een schoonmaakbeurt kunt geven.

Overdrijf niet

Nesteldrang is dus helemaal niet erg. Het is ook best handig dat je bepaalde klusjes nu doet. Als de baby er is, kom je daar immers niet meer aan toe. Overdrijf echter niet.

  • Zin om de woon- of slaapkamer te verven? Gebruik dan een verf op waterbasis. Veel verfsoorten bevatten giftige stoffen, zoals verf op terpentinebasis.
  • Pas op met het gebruik van schoonmaakmiddelen. Deze kunnen slecht zij voor jou en je baby. Gebruik ook handschoenen bij het schoonmaken. Je voorkomt dan dat schadelijke stoffen via je huid in je lichaam terechtkomen en zo je baby bereiken. Vermeng ook nooit een schoonmaakmiddel dat ammonia bevat met een chloorproduct. Er ontstaan dan giftige dampen. Als je dit inademt kan dit gevaarlijk zijn voor jou en je baby.
  • Luister naar je lichaam. Geef toe aan je moeheid en ga dus niet enthousiast door met schoonmaken.
  • Wees voorzichtig met het schoonmaken van moeilijk bereikbare plekjes. Laat iemand anders de bovenste keukenkastjes schoonmaken en ga niet zelf op het keukentrapje staan.
  • Laat de kattenbak door iemand anders verschonen. Als je dit zelf doet kun je toxoplasmose oplopen.

Geef als eerste een reactie

Geef een reactie